سلامت

مراجعه به پزشک قبل از سفر | راهنمای کامل برای سفری ایمن و سلامت

مراجعه به پزشک قبل از سفر برنامه ریزی برای یک سفر، چه تفریحی و چه کاری، هیجان انگیز است. اما در کنار انتخاب مقصد، رزرو بلیط و اقامتگاه، جنبه ای حیاتی وجود دارد که اغلب نادیده گرفته می شود: آمادگی پزشکی قبل از سفر. نادیده گرفتن این مرحله می تواند منجر به بروز مشکلات سلامتی پیش بینی نشده ای شود که نه تنها لذت سفر را کاهش می دهد، بلکه ممکن است عواقب جدی تری در پی داشته باشد. مشاوره با پزشک پیش از آغاز سفر، به ویژه برای مقاصد خارجی یا مناطق خاص، گامی اساسی برای اطمینان از سلامت و ایمنی شما در طول اقامت است. این اقدام پیشگیرانه، به مسافران کمک می کند تا با درک جامع از خطرات بهداشتی احتمالی در مقصد و تجهیز به دانش و ابزارهای لازم، سفری ایمن و خاطره انگیز را تجربه کنند. چرا باید قبل از سفر به پزشک مراجعه کنیم؟ (اهمیت و ضرورت) مراجعه به پزشک قبل از سفر، نه یک انتخاب، بلکه یک ضرورت است که می تواند تفاوت بین یک سفر بی دغدغه و تجربه ای ناخوشایند را رقم بزند. این مشاوره فرصتی برای ارزیابی جامع وضعیت سلامت، برنامه ریزی برای مواجهه با خطرات احتمالی و کسب اطلاعات حیاتی …

خلاصه کتاب در باب سلامت روان آلن دوباتن | در جستجوی آرامش

خلاصه کتاب در‬ باب‬ سلامت‬ روان: در‬ جستجوى‬ آرامش،‬ اطمينان‬ و‬ تسلى ( نویسنده آلن دوباتن ) کتاب در باب سلامت روان اثر آلن دوباتن، راهنمایی فلسفی برای مواجهه با رنج های روانی و یافتن آرامش در دنیای مدرن است. این اثر بینش هایی عمیق برای درک اضطراب، تنهایی، ناکامی و حسادت ارائه می دهد و خواننده را به سفری برای یافتن تسلی و اطمینان درونی دعوت می کند. در دنیای امروز که سرعت و پیچیدگی ها، چالش های بی شماری را برای سلامت روان انسان به ارمغان آورده است، جستجو برای آرامش، اطمینان و تسلی بیش از پیش اهمیت یافته است. بسیاری از ما در مواجهه با اضطراب های روزمره، احساس تنهایی، ناکامی ها و عدم قطعیت های زندگی، به دنبال راهکارهایی هستیم که بتوانند آرامش را به ذهن و روحمان بازگردانند. در این میان، رویکرد فلسفی آلن دوباتن، نویسنده و فیلسوف معاصر، می تواند دیدگاهی تازه و عمیق را پیش روی ما قرار دهد. او در کتاب خود، در باب سلامت روان: در جستجوی آرامش، اطمینان و تسلی، به کاوش در ریشه های رنج های روانی می پردازد و راهکارهای فلسفی برای مواجهه با آن ها را معرفی می کند. این مقاله تلاشی است برای ارائه درکی جامع …

گردشگری سلامت و ردپای آن در تاریخ

گردشگری سلامت پدیده ای با ریشه های عمیق در تاریخ و ابعاد گسترده در دنیای امروز است. این مفهوم که با نام های توریسم درمانی و توریسم سلامت نیز شناخته می شود تنها به سفرهای تفریحی محدود نمی شود بلکه فرصتی است برای بازیابی سلامتی جسم و روح بهره مندی از خدمات پزشکی پیشرفته و تجربه ی آرامش در محیطی متفاوت. در واقع گردشگری سلامت پلی است بین نیازهای درمانی افراد و ظرفیت های گردشگری کشورها که می تواند منجر به توسعه اقتصادی تبادل فرهنگی و ارتقای سطح سلامت جامعه شود. این صنعت با قدمتی دیرینه امروزه به عنوان یک بخش پویا و رو به رشد در صنعت گردشگری جهانی مطرح است. سفرهایی که در گذشته با هدف زیارت و شفا در معابد و چشمه های آب گرم انجام می شدند امروزه به سفرهایی مدرن با امکانات پزشکی پیشرفته و خدمات رفاهی متنوع تبدیل شده اند. گردشگری سلامت نه تنها به بیماران کمک می کند تا به درمان های مورد نیاز خود دسترسی پیدا کنند بلکه به آن ها این امکان را می دهد تا در کنار درمان از جاذبه های گردشگری مقصد نیز لذت ببرند و تجربه ای فراموش نشدنی را رقم بزنند. این نوع گردشگری با توجه به …

ضرورت افزایش توجه سیاستگذاران سلامت به رشته بیهوشی

معاون درمان وزارت بهداشت گفت: در سیاست گذاری های حوزه سلامت توجه به رشته هایی همچون بیهوشی باید در اولویت قرار گیرد. به گزارش اخبار استانی دکتر سید سجاد رضوی معاون درمان وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی در اولین کنگره بین المللی بیهوشی ترجمانی و اولین فن بازار بیهوشی با اشاره به چالش های حوزه بیهوشی بر ضرورت حل آن ها تاکید کرد. به گفته رضوی نیروی انسانی منابع فیزیکی و تجهیزات و وسایل محدودیت ها و وضعیت بیماران از جمله عوامل موثر بر حوزه بیهوشی است. وی کمبود متخصص بیهوشی را یکی از مشکلات کشورهای جهان سوم برشمرد و گفت: در کشور ما بین ۴ تا ۵ نفر متخصص بیهوشی در ازای هر ۱۰۰ هزار نفر جمعیت وجود دارد و از این نظر وضعیت کشور ما مناسب است. وی با اشاره به وضعیت تجهیزات پزشکی مرتبط با بیهوشی بر ضرورت نگهداشت و استفاده بهینه از این وسایل تاکید کرد. رضوی همچنین با اشاره به حساسیت و اهمیت داروهای مربوط به حوزه بیهوشی حرکت همگام با پیشرفت های علمی در این حیطه را بسیار ضروری عنوان کرد. معاون درمان وزارت بهداشت با بیان اینکه وضعیت اقتصادی مردم در سلامت آن ها بسیار اثرگذار است به آثار منفی مراجعه دیرهنگام …

چطور تیزبین شویم؟/ ۳ عادت مفید برای سلامت چشم

ضروری است که چشم ها را همیشه آماده و کارآمد نگه داریم تا در سال های آینده از بینایی بی نقص خود بهره ببریم. به گزارش اخبار استانی اخبار استانی نوشت: چشمان ما ارزشمندترین ابزار برای دیدن جهان در عصر دیجیتال تحت فشار بی سابقه ای هستند. خستگی خشکی و ضعف بینایی از عوارض زندگی مدرن اند. علم نشان می دهد با تغذیه مناسب و عادات ساده می توان سلامت چشم را حفظ کرد و بینایی را تقویت کرد. چرا بینایی به خطر می افتد؟ نور آبی صفحه نمایش کمبود مواد مغذی و خستگی مداوم به شبکیه و عضلات چشم آسیب می رسانند. آلودگی و نور خورشید نیز التهاب را افزایش می دهند. مراقبت پیشگیرانه از ضعف بینایی جلوگیری می کند. چطور تیزبین شویم؟/ ۳ عادت مفید برای سلامت چشم ۱) تغذیه چشم ها این مواد مغذی بینایی را بهبود می بخشند: ویتامین A: هویج اسفناج و کدو حلوایی با ویتامین A شبکیه را تقویت می کنند و دید در شب را بهتر می کنند. امگا-۳: ماهی سالمون و گردو خشکی چشم را کاهش می دهند و التهاب را کم می کنند. آنتی اکسیدان ها: زغال اخته و انگور با آنتی اکسیدان ها چشم را از آسیب های محیطی محافظت …

پلمب ۱۲۴ مرکز متخلف در طرح سلامت نوروزی شهرری – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان

به گزارش خبرنگار آنلاین مصطفی امینی بعد از ظهر دوشنبه در جمع خبرنگاران اعلام کرد تیم های نظارتی از ۱۱ اسفند تا ۱۵ فروردین به صورت مستمر در حال بررسی مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی و اماکن عمومی بودند. مدیر شبکه بهداشت و درمان ری در ادامه اظهار داشت: در این بازه زمانی از ۷۰۲۱ مرکز تهیه و توزیع مواد غذایی و ۱۷۳۰ مورد اماکن عمومی بازدید به عمل آمد که منجر به کشف و معدوم سازی بیش از ۱۴ تن مواد غذایی فاسد و پلمب ۱۲۴ مرکز متخلف شد. امینی افزود: همچنین برای اطمینان از سلامت آب آشامیدنی ۱۸۵۹ مورد تست کلر انجام شده و تمامی ۳۲۸ شکایت دریافتی از طریق سامانه ۱۹۰ نیز پیگیری شده است. وی از برنامه های آتی شبکه بهداشت خبر داد و گفت: تکمیل طرح پزشک خانواده در مناطق روستایی و در صورت امکان گسترش آن به مناطق شهری از اولویت هاست. موضوع جوانی جمعیت و استفاده از کمک خیرین سلامت نیز در دستور کار قرار دارد. مدیر شبکه بهداشت و درمان ری در پایان از همکاری مردم در گزارش موارد تخلف قدردانی کرد و تأکید نمود نظارت های بهداشتی به صورت مستمر ادامه خواهد داشت تا سلامت عمومی جامعه تضمین شود.

ترکیب عصاره گیاهی و فناوری نانوحباب موجب افزایش رشد و سلامت ماهی ها می شود

نتایج یک پژوهش پیشگامانه در مؤسسه تحقیقات آبزی پروری پایدار و اکوسیستم های دریایی (ECOAQUA) نشان می دهد که ترکیب کانابیدیول گیاهی و فناوری نوین نانوحباب ها می تواند سلامت و رشد ماهی ها را به طور چشمگیری بهبود بخشد. این یافته ها که در کنگره های معتبر بین المللی ارائه شده اند افق های تازه ای را برای صنعت آبزی پروری پایدار در برابر چالش های تغییرات اقلیمی گشوده اند. به گزارش اخبار استانی والری راولو پژوهشگر مقطع کارشناسی ارشد در مؤسسه ECOAQUA در قالب پایان نامه خود به بررسی تأثیر دو فناوری نوین بر روی ماهی های قزل آلای اروپایی پرداخت. نتایج این مطالعه که تحت راهنمایی دکتر دانیل مونترو ویتورس (Daniel Montero Vítores) و دکتر سیلویا تورسیلز بوریل (Silvia Torrecillas Burriel) انجام شد نشان داد استفاده همزمان از کانابیدیول گیاهی (CBD) و نانوحباب ها موجب غنی سازی محیطی شده که نه تنها رشد ماهی ها را تسریع می کند بلکه شاخص های سلامت و مقاومت آن ها در برابر استرس را نیز به طور قابل توجهی افزایش می دهد. بر اساس نتایج این پژوهش ماهی هایی که در محیط غنی شده با نانوحباب ها پرورش یافتند افزایش وزن و بهبود پارامترهای رشد را بدون هیچ اثر منفی …

همکاری دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور و میسان عراق، برای ارتقاء آموزش، پژوهش و گردشگری سلامت

به گزارش خبرگزاری اخبار استانی: یکشنبه ۵ اسفندماه ۱۴۰۳ دکتر بوستانی در نشست مشترک دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز و دانشگاه میسان عراق که به‌منظور انعقاد تفاهم‌نامه همکاری بین دو دانشگاه در سالن جلسات دانشگاه علوم پزشکی اهواز برگزار شد، اظهار داشت: بر سر در کتابخانه دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز جمله‌ای حک شده که می‌گوید: «دانش و فضیلت، برتر از زور بازو و قدرت شمشیر است.» سرپرست دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز بیان کرد: امروز با دیدگاهی مثبت و امیدبخش، جامعه علمی این دانشگاه در این رویداد تاریخی در کنار همکاران دانشگاه میسان عراق قرار گرفته تا به‌صورت رسمی تفاهم‌نامه‌ای با این مؤسسه پیشرو از کشور همسایه و دوست، عراق، امضا کند. وی ادامه داد: این همکاری که بر محورهای اساسی همچون آموزش، پژوهش، امور دانشجویی و توسعه گردشگری سلامت متمرکز است، نه تنها نقطه عطفی برای هر دو دانشگاه به شمار می‌آید، بلکه گامی کلیدی در جهت تقویت همکاری‌های منطقه‌ای و بهبود رفاه جوامع مشترک ما خواهد بود. دکتر بوستانی با تأکید بر تعهد مشترک دو دانشگاه اظهار کرد: به‌عنوان دو مرکز علمی در مرزهای جغرافیایی ایران و عراق، ما با روحیه‌ای برآمده از پیوندهای فرهنگی و تاریخی، عمیقاً متعهد به پیشرفت در آموزش، پیشگامی …

شرط حفظ سلامت نیروی کار چیست؟

بر اساس گزارش‌ها، وجود یک محیط کار ایمن و بهداشتی، شرط اساسی برای حفظ سلامت جسمی و روانی نیروی کار است و افزایش کیفیت زندگی کاری، بهره‌وری را تا ۲۰ درصد افزایش داده و موجب حفظ نیروی کار می‌شود. به گزارش اخبار استانی، موضوع بهداشت یکی از شاخصه‌های مهم تامین رفاه اجتماعی به شمار می‌رود و توجه به سلامت نیروی کار در دستور کار دولت‌ها قرار دارد. در قانون کار ایران اهمیت رعایت نکات ایمنی و بهداشت محیط کار مورد تاکید قرار گرفته است؛ به نحوی که بر اساس تبصره یک ماده ۹۶ قانون کار، وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی مسئول برنامه‌ریزی، کنترل، ارزشیابی و بازرسی در زمینه بهداشت کار و درمان کارگری بوده و موظف است اقدامات لازم را در این زمینه به عمل آورد. وجود یک محیط کار ایمن و بهداشتی، شرط اساسی برای حفظ سلامت جسمی و روانی نیروی کار است و این شرایط ایمن شامل پیشگیری از وقوع حوادث کار، ارائه تجهیزات مناسب و رعایت استانداردهای بهداشت محیط کار می‌شود.  مطابق ماده ۱۴۷ قانون کار دولت مکلف است خدمات بهداشتی و درمانی را برای کارگران و کشاورزان مشمول این قانون و خانواده‌هایشان فراهم کند.با توجه به آنکه کارگران بیش از یک سوم عمر خود را در …

خواص شگفت انگیز و درمانی این ادویه برای سلامت

به گزارش اخبار استانی، سماق یکی از ادویه‌های محبوب و پرکاربرد است که طعم ترش‌مزه آن نیاز به استفاده از نمک را کاهش می‌دهد. همچنین، سماق خواص درمانی بسیاری دارد و پیش از آنکه به‌عنوان چاشنی غذاها استفاده شود، به‌عنوان ماده موثر در بهبود بسیاری از مشکلات کاربرد داشته است. بنابر گزارش همشهری آنلاین، سماق به‌ دلیل تاثیرات ضدالتهابی در تسکین درد توصیه می‌شود. در واقع، سماق حاوی آنتوسیانین‌ها، تانین‌ها و فلاونوئیدهاست که مکانیسم التهاب در بدن را متوقف می‌کنند. وجود این ترکیبات در کنار اسید گالیک باعث شده که سماق تاثیر آنتی اکسیدانی قابل‌توجهی داشته ‌باشد. آنتی‌اکسیدان‌ها با مولکول‌های موسوم به رادیکال‌های آزاد که تحت‌تاثیر شرایط مختلف به‌وجود می‌آیند، مقابله می‌کنند. رادیکال‌های آزاد زمینه‌ساز بروز پیری سلولی و مشکلاتی مانند سرطان، ام اس، آسم، دیابت، آرتروز و… هستند. تانین موجود در سماق خواص ضدباکتری و ضدانگلی دارد و برای حفظ سلامت پوست، تسریع جراحات و مقابله با عفونت‌ها موثر است. این ادویه خوش‌طعم منبع غنی از فیبرهای غذایی است که نقش اساسی برای بهبود گوارش و عملکرد روده‌ها دارند. البته به‌رغم فواید سماق نباید در مصرف آن زیاده‌روی کرد زیرا می‌تواند زمینه‌ساز اختلالات و آسیب‌های گوارشی و کلیوی شود. ۲۳۳۲۳۶