تغذیه

مصرف میوه چگونه بر کم کاری تیروئید تأثیر می گذارد؟

 پاسخ کوتاه : مصرف میوه به طور کلی تأثیر منفی مستقیمی بر کم کاری تیروئید ندارد و در واقع به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل می تواند برای افراد مبتلا به این بیماری مفید باشد. میوه ها سرشار از ویتامین ها مواد معدنی آنتی اکسیدان ها و فیبر هستند که همگی برای سلامت کلی بدن ضروری بوده و می توانند به بهبود برخی از علائم کم کاری تیروئید کمک کنند. با این حال برخی نکات مهم در مورد موز و کم کاری تیروئید و بطور کلی مصرف میوه برای افراد مبتلا به کم کاری تیروئید وجود دارد که در این مقاله به تفصیل به آن ها خواهیم پرداخت. کم کاری تیروئید چیست؟ تعریف و معرفی علمی غده تیروئید یک غده کوچک پروانه ای شکل است که در قسمت جلویی گردن زیر حنجره قرار دارد. این غده نقش حیاتی در تنظیم متابولیسم بدن ایفا می کند. عملکرد اصلی تیروئید تولید هورمون های تیروئیدی به نام های تیروکسین (T۴) و تری یودوتیرونین (T۳) است. این هورمون ها بر تقریباً تمام سلول های بدن تأثیر می گذارند و نقش مهمی در تنظیم فرآیندهای مختلف از جمله سرعت متابولیسم ضربان قلب دمای بدن رشد و تکامل دارند. کم کاری تیروئید …

بهترین غذای سگ اشپیتز چیست؟ معرفی 7 غذا برای اشپیتز

سگ‌های اشپیتز به دلیل ظاهر زیبا، جثه کوچک و رفتار دوستانه، از محبوب‌ترین نژادهای سگ در سراسر جهان هستند. تغذیه این نژاد از اهمیت بالایی برخوردار است، زیرا نقش مهمی در رشد، سلامت و طول عمر آن‌ها ایفا می‌ کند. انتخاب غذای مناسب برای اشپیتزها نیازمند آگاهی از مواد مغذی مورد نیاز آن‌ ها است، مشابه آنچه در بهترین غذای خشک سگ شیتزو مشاهده می‌شود که حاوی ترکیباتی متعادل و باکیفیت برای حفظ انرژی و سلامت این نژادهای کوچک است. در این مقاله از سیوان پت، بهترین غذاهای مناسب برای سگ اشپیتز، مواد غذایی مفید، غذاهای ممنوعه و نکات کلیدی برای تهیه غذای خانگی بررسی می‌ شود تا بتوانید رژیم غذایی ایده‌ آلی برای دوست پشمالوی خود فراهم کنید. نیازهای تغذیه ای سگ اشپیتز برای حفظ سلامتی و نشاط این سگ ها، باید به ترکیب مواد مغذی توجه ویژه ای داشت: پروتئین ها: پروتئین ها بخش اصلی غذای اشپیتزها را تشکیل می دهند و منبع اصلی انرژی و رشد عضلات هستند. منابع مفید شامل گوشت مرغ، گوساله، سالمون، اردک و بوقلمون است​​. اسیدهای چرب امگا 3 و 6: این اسیدها به سلامت پوست و مو و عملکرد مغزی کمک می کنند. سالمون، ماهی قزل آلا و روغن ماهی منابع غنی …