سلامتی

تفاوت چربی احشایی و زیر جلدی چیست؟ راهنمای کامل

تفاوت بین چربی احشایی و چربی زیر جلدی چیست؟ چربی احشایی در اعماق حفره شکمی، اندام های داخلی حیاتی مانند کبد، روده و پانکراس را احاطه می کند و از نظر متابولیکی فعال و خطرناک تر است. در مقابل، چربی زیر جلدی (زیرپوستی) دقیقاً زیر پوست قرار دارد و قابل لمس است. شناخت تمایز این دو نوع چربی برای درک بهتر سلامت عمومی، مدیریت وزن و پیشگیری از بیماری های مزمن اهمیت حیاتی دارد. بدن انسان، سیستمی پیچیده و هوشمند است که برای بقا و عملکرد بهینه، به منابع انرژی و ساختارهای محافظ نیاز دارد. چربی، یکی از این عناصر ضروری است که فراتر از یک عامل ذخیره سازی انرژی عمل می کند. با این حال، تمام چربی ها یکسان نیستند؛ انواع مختلفی از بافت چربی در بدن وجود دارد که هر یک نقش ها و تأثیرات متفاوتی بر سلامتی دارند. در میان این انواع، چربی احشایی و چربی زیر جلدی از اهمیت ویژه ای برخوردارند، زیرا تجمع غیرمتعادل آن ها می تواند پیامدهای جدی برای سلامت فرد به همراه داشته باشد. چربی زیر جلدی (Subcutaneous Fat) چیست؟ چربی زیر جلدی، همان گونه که از نامش پیداست، لایه ای از بافت چربی است که درست در زیر پوست و بالای …