جوانسازی پوست گزینه‌ای است که دیر یا زود باید به سراغش بروید. چه بخواهید و چه نخواهید با بالا رفتن سن نرمی و شادابی پوست شما کمتر و کمتر می‌شود. انعطاف‌پذیری و کلاژن‌سازی پوست هم به مرور زمان کمتر شده و چین و چروک‌ها از گوشه و کنار صورت شروع به ظاهر شدن می‌کنند. البته قصد نداریم شما را نگران کنیم. برعکس قرار است به شما یادآور شویم که می‌توانید خیلی ساده از پیر شدن پوستتان پیشگیری کرده و حتی پوستتان را جوان کنید.
در اینجا روش‌هایی به شما توصیه می‌شود که این روند را کند کرده و حتی نشانه های پیری پوست را محو می‌کند. برای جوانسازی پوست لازم نیست به سراغ جراحی‌های سنگین یا روشهای پرهزینه و خطرناک بروید. جوانسازی پوست صورت و بدن از طریق ایجاد چند تغییر کوچک در سبک زندگی و انجام اقدامات ساده و کم هزینه هم امکان‌پذیر است. مهمترین مزیت این روش‌ها، طبیعی و بی‌خطر بودن آن است. در ادامه چند راه ساده برای جوانسازی پوست به شما پیشنهاد می‌شود:
برای داشتن یک صحیح باید اقدامات زیر را انجام دهید:
- نوع پوست خود را تعیین کنید: اگر پوست شما خشک و پوسته پوسته است، خشک؛ اگر در معرض محصولات بهداشتی و آرایشی دچار خارش و سوزش می‌شود، حساس؛ اگر مدام چرب و براق و مستعد آکنه است، چرب و اگر بخشی از آن چرب و بخش دیگر خشک است، مختلط نامیده می‌شود. محصولاتی که استفاده می‌کنید باید با مشورت مشاور متخصص و مناسب با نوع پوست شما باشد. استفاده از دستگاه هیدرودرمی یا روش نامناسب می‌تواند چالش‌های پوست شما را تشدید کند.
- از یک پاک‌کننده ملایم استفاده کنید: صورت خود را دو بار در روز با استفاده از یک پاک‌کننده ملایم مدام تمیز کرده، با آب گرم بشویید و سپس با یک حوله مناسب خشک کنید. اگر یک پاک‌کننده خاص پوست صورت شما را خشک می‌کند، از محصولات مارک های دیگر یا محصولات طبیعی استفاده کنید. پاک‌کننده بدون الکل یا عطر بهترین عملکرد را بر روی پوست خشک دارد. اگر پوست چرب دارید، از پاک کننده بدون روغن و غیر کومدوژنیک استفاده کنید. البته دقت کنید که نباید بیش از حد پوست خود را بشویید. این کار باعث خشکی پوست می‌شود. در واقع نیازی به شستن صورت خود بیش از دو بار در طول شبانه روز نیست. صبح صورت خود را با آب ولرم بشویید. در شب از پاک‌کننده و مرطوب کننده ملایم خود استفاده کنید. البته بعد از تمرینات ورزشی یا تعریق زیاد و یا استفاده از لوازم آرایشی لازم است پوستتان را دوباره بشویید.
- پوست خود را به طور مرتب مرطوب کنید: روزانه حداقل دو بار پوست خود را مرطوب کنید. ابتدا وقتی از خواب بیدار می‌شوید و سپس قبل از خواب. مرطوب کننده را در حالی که پوست شما هنوز مرطوب است بمالید. بهترین مرطوب‌کننده ها برای پوست آن‌هایی هستند که از منابع طبیعی استخراج شده و در نتیجه حساسیتی ایجاد نمی‌کنند.
- لایه محافظتی ضدآفتاب را فراموش نکنید: یکی از مراحل مهم روتین پوستی در طول روز، استفاده از ضد آفتاب مناسب است. پوست در اثر پرتوهای خطرناک خورشید و رادیکال‌های آزاد موجود در طبیعت به شدت مستعد پیری است. بنابراین لازم است به محض اینکه قرار است در معرض آفتاب مستقیم یا حتی غیرمستقیم قرار بگیرید، لایه محافظتی را اعمال کنید. توجه کنید که لازم است 15 تا 20 دقیقه قبل از قرار گرفتن در فضاهای سرباز ضدآفتاب مناسب را اعمال کنید. چرا که جذب و کارایی ضدآفتاب بیست دقیقه بعد از اعمال بر روی پوست شروع می‌شود.
لایه برداری پوست از طریق محصولات طبیعی
پوست را مرتب لایه برداری کنید. یک یا دو بار در هفته پوستتان را از طریق یک لایه بردار ملایم و ترجیحاً طبیعی پاکسازی کنید. زیرا پوست شما برای بازسازی نیاز به زمان دارد. لایه برداری از طریق روغن درخت چای یا روغن جوجوبا، سلول‌های مرده پوست را از بین برده و شادابی را به آن برمی‌گرداند. این روغن‌ها سرشار از آنتی‌اکسیدان طبیعی است و اثرات پیری را از روی پوست پاک می‌کند. به علاوه این روغن‌های طبیعی سرشار از ویتامین و اسیدهای چرب مفید است. درنتیجه سلول‌های پوستی از طریق این محصولات به منابع غذایی مورد نیاز خود دسترسی پیدا کرده و کلاژن‌سازی را از سر می‌گیرد. برای این کار یک قاشق غذاخوری یا را بر روی صورت خود ماساژ داده و 20 دقیقه به این کار ادامه دهید. سپس ماسک را با آب گرم بشویید.
آبرسانی منظم پوست از طریق روغن بادام شیرین
پوست شما به مقادیر زیاد از آب نیاز دارد. یکی از راه‌های جوان نگه داشتن پوست، هیدراته نگه داشتن بدن است. یعنی شما باید در طول روز آب کافی بنوشید. اما علاوه بر نقش مهم مصرف آب و سبزیجات برای هیدارته نگه داشتن پوست، لازم است که شما از آبرسان‌های مخصوص پوست هم استفاده کنید. روغن‌های طبیعی مانند و منابع کافی از مولکول‌های آب را در اختیار سلول‌های پوستی قرار داده و آن را آبرسانی می‌کنند. بنابراین دسترسی مستمر سلول‌های پوستی به این منابع، از خشکی و پیری پوست به شدت پیشگیری می‌کند. تغییرات کوچک ولی حیاتی در سبک زندگی اقدامات زیر هر چند انرژی، وقت و هزینه ناچیزی برای شما دارد، اما تغییرات بزرگتری در روند جوانسازی پوست ایجاد خواهند کرد:
- مشروبات الکلی کمتری بنوشید و سیگار کشیدن را ترک کنید. زیرا هر دوی این مواد می‌توانند پوست شما را خشک کرده و روند و بروز نشانه‌های پیری را تسریع کنند.
- روزانه 30 دقیقه ورزش کنید تا گردش خون خود را تقویت کرده و مرطوب کننده‌های طبیعی را در پوستتان فعال کنید.
- آرایش خود را در شب حتماً پاک کنید. مواد آرایشی منافذ پوست شما را مسدود کرده و می‌تواند منجر به بروز آکنه شود. پس لازم است هر شب قبل از خواب با استفاده از یک پاک‌کننده ملایم مواد آرایشی را از روی پوست خود بردارید.
علاوه بر دست و صورت، بهتر است آرنج‌ها، زانوها و بخش‌هایی که بیشتر در معرض خدر قرن معاصر جوانسازی از اولویتهای اولیه بشر است. با توجه به آثاری که درطی زمان، در اثر بالا رفتن سن، عوامل محیطی و سبک زندگی، بر روی پوست ایجاد می‌شود، ، تیرگی و لک و از دست دادن طراوت و شادابی پوست امری بدیهی است. البته خوشبختانه روشهای فراوانی برای درمان و رفع این عوارض ابداع شده که در این مقاله قصد داریم به یکی از آنها بپردازیم. اگر تمایل به انتخاب روشی مناسب، کم عارضه و بدون نیاز به دوران نقاهت برای جوانسازی دارید؛ شما را به مطالعه ادامه این مطلب دعوت می کنیم.
کلینیک تخصصی پوست صدف در اصفهان ، آماده ارائه خدمات به شما مراجعین محترم می باشد. در این مرکز انواع روشهای نوین جوانسازی، اعم از لیزرها و متدهای مختلف، به کار گرفته می شود؛ تا پوستی شاداب و با طراوت را به شما هدیه نماید. لطفاً جهت هماهنگی و کسب اطلاعات بیشتر با شماره های 8 – 32240827 و 32214564 تماس حاصل فرمایید. قبل از آنکه از جوانسازی پوست صحبت کنیم؛ ابتدا باید بگوییم پیری پوست چیست؟ پیری پوست در واقع شرایطی است که چهار مشخصه اساسی دارد که عبارتند از:
- ایجاد چین و چروک
- کاهش حجم زیر پوست
- از دست رفتن حالت کشسانی پوست
- بروز انواع ضایعات پوستی مانند خال، لک و
جوانسازی پوست در واقع رفع و درمان این علائم است که در ادامه به دلایل ایجاد این علائم در پوست خواهیم پرداخت.
- افزایش سن
- قرارگرفتن در عرض نور خورشید بدون پوشش مناسب و استفاده از ضد آفتاب
- مصرف الکل و دخانیات
- تغذیه نامناسب
- آلودگی های محیطی
- استرس
روشهای متعددی برای جوانسازی پوست شناسایی شده است که در ادامه به مهمترین و پرکاربردترین آنها می‌پردازیم. یکی از پرکاربردترین و موثرترین روشهای درمان چین و چروک و خطوط پوست است که با کمترین هزینه و طی زمانی کوتاه، بدون عوارض و بستری شدن، نتایج موقتی بسیار مطلوبی را ایجاد می‌کند. در این روش با تزریق سم بوتولینوم، عضلات زیر پوست فلج می‌شوند و امکان ایجاد چین و چروک از آنها گرفته شده پوست صاف تر و جوان تر خواهد شد. نیز پس از تزریق بوتاکس از اقداماتی است که متقاضیان فراوانی دارد. در این روش با تزریق موادی ژل مانند به زیر پوست، هم افزایش حجم در آن قسمت اتفاق می‌افتاد و هم فرم بهتری ایجاد می‌شود. همچنین تزریق ژل در رفع خطوطی مانند خط اخم و خنده بسیار موثر است.
