خرما

خرمای تنظیم بازاری عرضه شد

سرپرست سازمان تعاون روستایی گفت: خرمای تنظیم بازاری کبکاب با قیمت ۳۶ تا ۳۹ هزار تومان و خرمای مضافتی با قیمت ۸۵ تا ۹۵ هزار تومان در فروشگاه‌های زنجیره‌ای و میادین عرضه شده که البته قیمت بر اساس شرایط در هر استان متفاوت است. به گزارش اخبار استانی،   با نزدیک شدن به ماه رمضان طبق سنوات سال‌های گذشته همراه با اعلام قیمت‌های مصوب گوشت، مرغ، برنج و شکر، خرما و سایر اقلام خوراکی نیز مورد استفاده بیشتر در این ماه (رمضان) است که قیمت تنظیم بازار آن مشخص شده و با توجه به گفته مسئولان مربوطه تامین و ذخیره‌سازی آن به اندازه کافی صورت گرفته است. در یک گزارش تلویزیونی ایوب فصاحت – سرپرست سازمان تعاون روستایی – گفت: با نزدیک شدن به ایام ماه مبارک رمضان و به منظور جلوگیری از نوسان قیمتی، عرضه دو نوعِ پر مصرفِ خرما یعنی مضافتی و کبکاب با نرخ مصوب آغاز شد. محمود حیدری – مدیرعامل اتحادیه مرکزی تعاون روستایی ایران نیز عنوان کرد: خرما هم در سردخانه‌ها و هم در کهنوج، بم و جیرفت ذخیره شده تا در ماه رمضان هیچگونه افرایش قیمتی نداشته باشیم. انتهای پیام

راهکار برای چاق شدن با خرما

خرما یک ماده غذایی بسیار پرطرفدار و محبوب است که از قدیم‌الایام در وعده‌های غذایی اصلی یا به عنوان میان وعده مصرف می‌شد. البته شبهات زیادی در رابطه با این ماده غذایی وجود دارد. برخی از متخصصان تغذیه معتقد هستند، خرما باعث می‌شود. در حالی که برخی دیگر اعتقاد دارند، خرما و لاغری شکم یا کاهش وزن به صورت مستقیم با یکدیگر در ارتباط هستند. واقعیت این است که خرما مانند بسیاری از مواد غذایی دیگر بر کاهش یا افزایش وزن موثر است. بنابراین زمان مصرف خرما و میزان مصرف آن اهمیت بسیار زیادی دارد. اگر خرما به میزان کافی مصرف شود، ممکن است بر کاهش وزن موثر باشد یا وزن شما را افزایش دهد. این ماده غذایی حاوی مقدار زیادی فیبر و آنتی اکسیدان است. بر اساس مطالعات انجام شده، خرما باعث بهبود عملکرد مغز می‌شود و خواص بی‌نظیری دارد. این میوه در مناطق گرمسیر رشد می‌کند و به باقی بخش‌های جهان صادر می‌شود. اگر اضافه وزن دارید یا را دنبال می‌کنید، تا انتهای این مطلب از مجله تخصصی فیت کلاب با ما همراه باشید تا به شما توضیح دهیم خرما چاق کننده است یا خیر. ارزش غذایی خرما بسیاری از افراد به دنبال مواد مغذی و میزان کالری …

ایا خوردن خرما بعد از غذا باعث چاقی میشود

۶ باور غلط غذایی که باعث چاقی می‌شود بهداشت نیوز نوشت: با توجه به شیوع بالای اضافه وزن و چاقی در جامعه، نقش باورها و عادت های تغذیه ای اشتباه در فرهنگ غذایی برخی خانواده ها باید مورد توجه ویژه قرار گیرد؛ چرا که با توجه به نهادینه شدن این باورهای غلط تغذیه ای در فرهنگ غذایی، می تواند بدن را به سمت اضافه وزن و چاقی پیش ببرد. یکی از عادت های غلط غذایی، مصرف نوشابه به همراه غذاهای پر چرب است، با این برداشت که باعث جذب کمتر چربی و یا حضم بهتر غذا می شود؛ اما این یک باور نادرست است و تاثیری در کاهش جذب غذای چرب مصرف شده یا کاهش درد معده ندارد و با افزایش کالری دریافتی، احتمال چاقی و اضافه وزن را بیشتر می کند.  طریقه مصرف خرما بار دکتر بیز چطور است ؟ افرادی که دچار کم خونی هستند، برای رفع کم خونی باید طبق تجویز پزشک و کارشناس تغذیه از مکمل آهن استفاده کنند و مصرف انواع شیره خرما یا انگور باعث رفع کم خونی نمی شود، اما از سویی دیگر به علت داشتن مقادیر زیاد قند، کالری دریافتی روزانه را بیشتر کرده و مصرف دائم آن باعث اضافه وزن و …

آشنایی با فواید و مضرات خرما + توصیه های ضروری

انواع دسر با خرما خرید خرما: خواص بی‌شماری برای بدن دارد و سرشار از کلسیم، آهن، پتاسیم، پروتئین، منیزیم، فسفر، مس و فولات است و به بهبود سیستم ایمنی بدن و همچنین کنترل سوخت و ساز بدن کمک می‌کند. استفاده می‌تواند نیاز شما به شیرین‌کننده‌های مصنوعی و مضر را برطرف کند. شما می‌توانید با تهیه هم از طعم لذیذ دسر لذت ببرید و هم به سلامت بدن‌تان کمک کند. در ادامه می‌توانید با طریقه درست کردن برای ماه رمضان و سایر روزهای سال آشنا شوید.  ۱– ترافل خرما «خرما کبکاب: ترافل» یکی از لذیذترین است که هم خیلی راحت و سریع آماده می‌شود و هم ظاهر بسیار هوس انگیزی دارد. برای درست کردن این برای ماه رمضان و پذیرایی از مهمان‌ها می‌توانید مراحل زیر را دنبال کنید. مدت زمان آماده سازی: ۲۰ دقیقه مدت زمان انتظار: ۱ ساعت میزان کالری هر عدد ترافل خرما: ۸۰ کالری مواد لازم برای تهیه ترافل خرما طرز تهیه ترافل خرما خرید خرما خاصویی: برای درست کردن این که یک است بهتر است از خرمای نرم که حالتی چسبنده دارد استفاده کنید. برای شروع باید هسته و پوست خرماها را جدا کنید. سپس آن‌ها را همراه با گردو و پسته خرد شده داخل یک ظرف …