خواب

خواص بی‌نظیر این گیاه برای لاغری و بی‌خوابی

به گزارش اخبار استانی از عصر ایران، شووران یا خاکشیر گیاهی با خاصیت دارویی است که برای درمان بسیاری از بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرد. برای درمان برخی از بیماری ها و استفاده از خواص متعدد خاکشیر می توان آن را به شیوه های مختلف تهیه و مصرف کرد. خاکشیر برای لاغری روش مصرف خاکشیر برای کبد چرب، خاکشیر و دانه چیا و عرق زیره و شوید کاهنده اشتها، لاغر کننده و چربی سوز عالی است. برای تهیه نوشیدنی خاکشیر، دو قاشق غذا خوری خاکشیر و گلاب و یک قاشق غذا خوری آبلیمو و یک لیوانآب ولرم را با هم ترکیب کنید و به مدت یک ماه روزانه ناشتا مصرف کنید بعد از یک ماه اثرات آن را روی لاغری و سلامت بدن خود خواهید دید. خاکشیر برای درمان بی خوابی برای بهبود خواب و در مان بی خوابی خاکشیر، بهارنارنج و عرق بیدمشک را با مقداری آب مخلوط و مصرف نمایید. خاکشیر خواص آرام بخش و خواب آوراست، خاکشیر را قبل از خواب و حداقل دو ساعت پس از غذا مصرف کنید. خاکشیر برای زردی نوزاد روش مصرف خاکشیر برای کبد چرب، برای درمان زردی کودک بهتر است مادر شربت خاکشیر مصرف نماید، با خوردن شربت خاکشیر …

قیمت سرویس خواب نوجوان پسرانه

این صفحه می تواند انواع ست اتاق خواب نوجوان را نمایش دهد لطفا توجه داشته باشید که اتاق خواب نوجوان 5 تا 7 تکه می باشد. برای اطلاعات بیشتر در صورت تمایل به خرید مجموعه کامل، تمامی اقلام و قیمت ها را مشاهده کنید. درخواست را به سبد خرید اضافه کنید. قیمت هر قسمت از خدمات به صورت جداگانه درج شده است. همه مدل ها برای نیازهای سرویس خواب نوجوان با کیفیت بالا ساخته شده اند و طراحی مشابه مدل های ترکی است. در این صفحه فقط سرویس خواب نوجوانان نمایش داده شده است و در صورت تمایل به خرید سرویس کودک یا بزرگسال صفحه مورد نظر را از گروه کالا مشاهده نمایید. با توجه به تغییرات سایت، تخت های یک نفره به طور کامل در سایت درج نشده است، سایر خدمات به زودی در سایت منتشر خواهد شد. یک تخت یک نفره سایز 200×90 معمولی ترین سایز برای افراد مجرد است اما اگر قصد خرید برای سنین 9 تا 14 سال دارید می توانید سایز 180×80 را سفارش دهید. و نیم نفر است. قیمت تخت یک نفره قیمت تخت دراوری به مدل های مختلف بستگی دارد. اصولا تخت های یک نفره براق قیمت بیشتری دارند و همه مدل ها …

تدابیر ویژه شهرداری اصفهان برای کارتن‌خواب‌ها در فصل سرما

اخبار استانی/اصفهان مدیرکل پیشگیری و رفع تخلفات شهری شهرداری اصفهان با اشاره به آماده‌باش تمام اکیپ‌های گشت این اداره کل گفت: طرح هدایت و ساماندهی کارتن‌خواب‌های سطح شهر اصفهان اجرا و ساماندهی ۵۲ نفر از آن‌ها انجام شد. روح‌الله ابوطالبی با اشاره به وضعیت جوی روزهای اخیر و حضور کارتن خواب‌ها در سطح شهر، اظهار کرد: باتوجه‌ به برودت شدید هوا و بارش برف، اکیپ‌های گشت اداره کل پیشگیری و رفع تخلفات شهری شهرداری اصفهان در راستای حفظ جان انسان‌های بی‌سرپناه (کارتن‌خواب‌ها) و طرح ویژه ساماندهی کارتن‌خواب‌ها با هماهنگی و همراهی دستگاه قضائی، ۵۲ نفر کارتن‌خواب را از سطح شهر به مراکز تعیین شده هدایت کردند و این افراد در مراکز مربوطه ساماندهی و غربالگری شدند. وی با بیان اینکه گشت‌های شبانه‌روزی این اداره کل اقدام به هدایت آسیب‌دیدگان اجتماعی به مراکز غربالگری معین می‌کنند، افزود: از این تعداد دو نفر زن در کمپ قلعه شور، ۴۶ نفر مرد معتاد در کمپ کرامت فدک و چهار نفر مرد غیرمعتاد در کمپ استقلال ساماندهی و اسکان داده شدند. مدیرکل پیشگیری و رفع تخلفات شهری شهرداری اصفهان توضیح داد: پس از شناسایی این افراد، آن‌ها را به محل‌های غربالگری هدایت کرده و پس از انجام آزمایش‌های لازم در زمینه بیماری‌های واگیردار همچون …

هفته شانزدهم لیگ برتر| جنگ پرسپولیس و آلومینیوم بعد از خواب عمیق لیگ/ رونمایی از اوسمار در اراک

پرسپولیس در حالی با آلومینیوم در اراک بازی می‌کند که برای اولین بار اوسمار به عنوان سرمربی روی نیمکت سرخپوشان پایتخت می‌نشیند. به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری علم و فناوری آنا، تیم‌های آلومینیوم اراک و پرسپولیس در چارچوب هفته اول از دور برگشت لیگ برتر فوتبال ایران ساعت ۱۷:۱۵ فردا در ورزشگاه امام خمینی اراک به مصاف هم خواهند رفت. دو تیم در شرایطی مقابل هم صف‌آرایی می‌کنند که بیش از ۴۰ روز از آخرین هفته لیگ برتر گذشته و مسابقات به دلیل حضور تیم ملی در جام ملت‌های آسیا متوقف شده بود. البته نساجی جمعه هفته گذشته موفق شد در چارچوب مرحله یک شانزدهم نهایی جام حذفی در خانه نساجی مازندران به برتری یک بر صفر دست یابد تا زودتر وارد مسابقات باشگاهی شود. پرسپولیس و آلومینیوم تا به حال ۸ بار برابر همدیگر قرار گرفته‌اند که ۴ بازی به سود سرخپوشان، ۳ دیدار به نفع آلومینیوم و یک بازی با تساوی به پایان رسیده است. در نهمین دیدار دو تیم با شرایطی متفاوت رودرروی هم قرار می‌گیرند. پرسپولیس با ۳۰ امتیاز در رده سوم جای دارد، سرخپوشان تنها ۲ امتیاز از تیم صدرنشین استقلال عقب‌تر هستند و در هفته‌ای که سپاهان به دلیل بازی در لیگ قهرمانان آسیا …

تاثیر کم‌خوابی والدین بر کاهش سلامت فرزندان از نگاه طب ایرانی

یک متخصص طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: کم‌خوابی از والدین به فرزندان منتقل شده و در آینده ممکن است، آن‌ها را با مشکلات جنسی و ناباروری مواجه کند. به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا؛ مریم تقوی شیرازی، متخصص طب ایرانی اظهار کرد: در دنیای مدرن امروز کاهش کیفیت، زمان و مدت خواب به یک مشکل بهداشتی تبدیل شده است. وی افزود: مطالعات نشان می‌دهند متوسط میزان خواب در افراد بزرگسال نسبت به یک صد سال پیش، از ۹ ساعت به ۶.۸ ساعت تقلیل پیدا کرده، به زبانی دیگر، زندگی صنعتی الگوی طبیعی خواب را به هم ریخته است. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران ادامه داد: نظم در چرخه سیرکادین و ساعت بیولوژیک بدن تاثیر مستقیمی بر سلامت فعالیت دستگاه‌های عصبی، گوارشی، قلب و عروق، غدد و ترشح هورمون‌ها به‌ویژه هورمون‌های جنسی دارد. وی همچنین خاطرنشان کرد: کم‌خوابی والدین می‌تواند به فرزندان آن‌ها منتقل شود و در آینده آن‌ها را با مشکلات جنسی و ناباروری مواجه کند. تقوی شیرازی گفت: خواب اثر تنظیم‌کننده بر هورمون FSH که تحریک‌کننده رشد فولیکول‌های تخمدانی در چرخه قاعدگی است، دارد و اختلال خواب در ترشح هورمون LH که در تخمک‌گذاری و ترشح پروژسترون برای آماده‌سازی رحم در پذیرش …

چرا کم خوابی باعث لاغری میشود؟

آیا می توانید هنگام خواب وزن کم کنید؟ اگرچه ممکن است کمی عجیب به نظر برسد، اما خواب می تواند بر کاهش وزن شما تأثیر بگذارد. خواب می تواند بر وزن شما تأثیر بگذارد. زنانی که بهتر می خوابیدند 45 درصد کمتر از سایر افراد در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 بودند. دیر خوابیدن می تواند منجر به چاقی شود. هنگامی که ریتم شبانه روزی شما مختل می شود، بدن شما هورمون گرلین بیشتری ترشح می کند. این هورمون مسئول افزایش اشتها در انسان است و می تواند منجر به پرخوری و در نهایت افزایش وزن شود. با افزایش وزن، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 افزایش می یابد. علاوه بر این، کمبود خواب آرام و خوب می تواند سطح هورمون لپتین را که مسئول احساس سیری در بدن است، کاهش دهد. وقتی افراد 80 دقیقه خواب در شبانه روز را کاهش دهند، 549 کالری بیشتر از سایر افراد می سوزانند. این نشان دهنده افزایش وزن است افرادی که 8.5 ساعت در شب می خوابند دو برابر افرادی که 5.5 ساعت می خوابند چربی از دست می دهند. باید از خود بپرسید چرا سه ساعت خواب اضافی می تواند چربی بیشتری بسوزاند؟ مشکلات خواب می تواند سطح هورمون استرس …

تأثیر انتخاب روتختی و ملحفه مناسب بر کیفیت خواب؟

در چیدمان اتاق خواب، روتختی که شما انتخاب می‌کنید در مرکز توجه قرار می‌گیرد. روتختی حکم کلید نهایی برای داشتن یک اتاق خواب زیبا و راحت است. برای خریداری یک روتختی شما باید به نکات زیادی توجه داشته باشید. در این مقاله قصد داریم در رابطه با رنگ مناسب روتختی با شما گفت‌‌وگو کنیم. در انتخاب رنگ روتختی به روانشناسی رنگ‌ها اهمیت دهید. بعضی از رنگ‌ها حس خوبی را به شما منتقل می‌کنند، در مقابل نیز برخی از رنگ‌ها باعث ایجاد تنش و اضطراب می‌شوند. کدام رنگ‌ها بر کیفیت خواب ما نقش مثبتی دارند؟ در این مقاله از مجله هرمدر سعی داریم تا به سوالات مهم شما پاسخ دهیم. انتخاب بهترین رنگ روتختی در زندگی روزمره ما، رنگ‌ها حرف‌های زیادی برای گفتن دارند. در طول روز ممکن است ما دوراهی‌های زیادی بر سر رنگ‌ها داشته باشیم که کدام رنگ بهتر و مناسب‌تر است . حال انتخاب امروز ما، رنگ روتختی است. رنگی که انتخاب صحیح آن، تاثیر مستقیمی بر کیفیت خواب دارد.  برای انتخاب یک رنگ درست، شما باید چند سوال از خود بپرسید و با پاسخ دادن به آنها به رنگ دلخواه خود پی ببرید. روتختی تک‌رنگ یا طرح‌دار؟ اولین سوال این است که روتختی تک رنگ بهتر است …

بهترین تخت خواب بادی برای من کدام است؟

تشک بادی چی بخرم؟ بهترین مارک تشک بادی چیست؟ بهترین مدل های تشک بادی کدام است؟ اگر شما هم به دنبال جواب این سوال ها هستید و قصد خریدتشک بادی با کیفیت هستید جای درستی آمده اید.پ چون قرار در انتهای این مقاله لیستی از بهترین تشک های بادی را به همرا لینک خرید آنلاین معرفی کنیم. بهترین تشک بادی تشک بادی و به طور کلی تشک یکی از اصلی ترین موارد خواب است که با وجود کیفیت خوب ، خوابی راحت و آرام را تجربه خواهید کرد. خواب بخش مهمی از زندگی است که به سلامت و رفاه انسان بستگی دارد. بخشی از راحتی و آرامش خواب بستگی به تجهیزات آن از جمله تشک دارد. تشک ها انواع مختلفی دارند که یکی از آنها تشک بادی است ، از این محصول می توان در مکان های مختلف مانند خانه ، محل کار ، مسافرت ، کمپینگ و موارد دیگر استفاده کرد. تشک‌های بادی از جنس پلاستیک pvc در ضخامت‌های مختلف ساخته می‌شوند. روکش آن‌ها از جنس مخمل، جیر، برزنت یا روکش‌های طرح چرم دار است. تمام تشک‌های بادی در سفر قابل استفاده هستند، منتها بهترین نوع آن برای سفر، تشک با روکش برزنتی است. تشک‌های بادی با روکش جیر، …

تخفیف ویژه برای خرید تشک خوشخواب

ویژگی‌ های یک تشک خوب چیست؟ تا حالا به این فکر کردید چه چیزی یک تشک رو خوب و یک تشک رو بد برای ما جلوه می دهد؟ در واقع، یک تشک خوب چه ویژگی‌ هایی دارد؟! راحتی، دوام، فضا، جنس اسفنج، فنر و ارتفاع تشک مواردی است که یک تشک خوشخواب را به ارمغان می‌ آورد. با بررسی سه مورد ارتفاع، دوام و فنر از ویژگی‌ های یک تشک خوب با ما همراه باشید. جدیدترین لیست قیمت تشک خوشخواب در تاریخ ۲۷ اسفند ۱۴۰۱ در سال ۱۴۰۱ قیمت تشک خوشخواب به روز رسانی شد، و جدیدترین لیست قیمت خود را به بازار اعلام کرد. شما مشتریان عزیز می توانید برای خرید تشک خوشخواب با فروشگاه کالای خواب رویان، نمایندگی تشک خوشخواب در تهران تماس بگیرید. تشک خوشخواب را از کجا خریداری کنیم؟ کالای خواب رویان، نمایندگی رسمی و عامل فروش تشک خوشخواب تهران می باشد که می توانید با اطمینان خاطر تشک خود را خریداری کنید (کارت گارانتی و نام مدل داخل تشک موجود می باشد) اطلاعیه سایت خوشخواب برای خرید از فروشگاه نامعتبر جدیدترین لیست قیمت تشک خوشخواب در ۲۷ اسفند ۱۴۰۱ شما مشتریان عزیز برای خرید تشک خوشخواب می توانید با کالای خواب رویان شماره ۷۷۴۴۳۲۲۴ و ۰۹۱۲۴۱۵۳۵۸۹ تماس بگیرید و از تخفیف …

15 ایده دکوراسیون اتاق خواب جذاب

اتاق خواب یکی از مهم ترین بخش های خانه است، زیرا مکانی است که برای استراحت و آرامش استفاده می شود. دکوراسیون اتاق خواب باید به گونه ای باشد که فضایی آرامش بخش و دنج ایجاد کند. در اینجا 20 ایده دکوراسیون اتاق خواب جذاب آورده شده است: 1.استفاده از رنگ های روشن استفاده از رنگ های روشن در دکوراسیون اتاق خواب باعث ایجاد فضایی روشن و دلباز می شود. رنگ های سفید، آبی روشن، سبز روشن و صورتی روشن از جمله رنگ های مناسب برای اتاق خواب هستند. 2.استفاده از مبلمان و لوازم جانبی ساده استفاده از مبلمان و لوازم جانبی ساده باعث ایجاد فضایی مینیمال و آرامش بخش می شود. مبلمان و لوازم جانبی با طرح های شلوغ و پیچیده باعث شلوغ شدن فضای اتاق خواب می شوند. 3.استفاده از گیاهان آپارتمانی گیاهان آپارتمانی علاوه بر زیبایی، باعث افزایش اکسیژن و بهبود کیفیت هوا در اتاق خواب می شوند. گیاهان آپارتمانی با برگ های سبز تیره مانند پتوس و زاموفیلیا برای اتاق خواب مناسب هستند. 4.استفاده از نورپردازی مناسب نورپردازی مناسب یکی از مهم ترین عوامل در دکوراسیون اتاق خواب است. استفاده از نورپردازی ملایم باعث ایجاد فضایی آرامش بخش می شود. نورپردازی موضعی نیز برای برجسته کردن …